Kişisel Zihinsel Sağlık Antrenmanı Uygulaması
Clay, kişisel zihinsel sağlık gelişimini destekleyen bir uygulamadır. Kullanıcılar, duygu ve davranış kalıplarını anlamalarına yardımcı olacak 4-6 haftalık kişiselleştirilmiş antrenman planları alarak, stres, anksiyete ve depresyon gibi sorunlarla başa çıkabilirler. Uygulama, kullanıcıların yalnız olmadığını hissetmelerini sağlamak için akredite psikologlarla ücretsiz bireysel seanslar sunar ve bir topluluk desteği oluşturur.
Clay, mindfulness ve öz kabul gibi psikolojik kavramlara odaklanan kısa egzersizlerle günlük rutine kolayca entegre edilebilen bir platform sunar. Kullanıcılar, ilginç psikolojik konularda videolar izleyebilir, kendilerini yansıtan testler yapabilir ve toplulukla etkileşimde bulunarak zihinsel sağlıklarını koruma yolunda birbirlerini motive edebilirler. Clay, zihinsel sağlığı bütünsel bir yaklaşım ile ele alarak, kullanıcıların kendilerini ve başkalarını daha iyi anlamalarını sağlamayı hedefler.
